Rohkost
Bunter Rohkostsalat „Indische Art“

Bunter Rohkostsalat „Indische Art“

Wie versprochen gibt es heute einen Salat, den ich während meiner zweiwöchigen Ayurvedakur in Indien jeden Tag zu Mittag genießen durfte. Alle in unserer Truppe liebten den bunten Rohkostsalat, vielleicht auch, weil es sonst nichts Rohes gab außer frischem Obst zum Nachtisch (und das auch nur morgens und mittags).Meist war das Gemüse...

mehr lesen
Roher Brokkoli-Salat mit Feta, zweierlei Tomaten & Cashews

Roher Brokkoli-Salat mit Feta, zweierlei Tomaten & Cashews

Diesen Salat hat eine Bekannte von uns zum Geburtstag meiner Ma mitgebracht, den wir im Juli gefeiert haben. Das Rezept mag etwas ungewöhnlich klingen, aber ich sage euch, dieser Salat ist eine wahre Geschmacksexplosion! So viele tolle Aromen kommen da zusammen und der rohe Brokkoli ist so wunderbar knackig – wir konnten nicht genug von...

mehr lesen
Chinakohlsalat mit zitronigem Schmand-Kreuzkümmel-Dressing

Chinakohlsalat mit zitronigem Schmand-Kreuzkümmel-Dressing

Nach einem arbeitsreichen Tag in der neuen Wohnung, die vor dem Umzug geputzt, abgeklebt, gestrichen und noch mal geputzt werden will, genieße ich nun einen ruhigen Abend. Draußen gluckert der Regen im Fallrohr neben dem Fenster und die Wolken hängen tief über den Hügeln meiner neuen Heimatstadt. Nun gut, es ist April und das Wetter...

mehr lesen
RohKöstlich: 3 leckere vegane Rohkost-Rezepte aus der kulinaRoh-Schule

RohKöstlich: 3 leckere vegane Rohkost-Rezepte aus der kulinaRoh-Schule

Schon einige haben mich nach den Rezepten der Köstlichkeiten gefragt, die wir letzten Samstag im Einführungskurs in der gezaubert und genossen haben. Mit Nellys Erlaubnis (vielen Dank, liebe Nelly!) kann ich sie hier mit euch teilen. Rezepte: Als Vorspeise gab es dieses  wunderbare Paprikasüppchen: Dann folgten Rohvioli: Und zum...

mehr lesen